簡単ツナ入り♪あったか~いたきこみご飯❤

emi-ru
emi-ru @cook_40035269

ツナやかぼちゃニンジンごぼうきのこ・栄養た~っぷりのお母さんの味です♪
このレシピの生い立ち
旦那さんのおかあさんに教えてもらった、お家の味♪
疲れたときにホッとできる味かな?

簡単ツナ入り♪あったか~いたきこみご飯❤

ツナやかぼちゃニンジンごぼうきのこ・栄養た~っぷりのお母さんの味です♪
このレシピの生い立ち
旦那さんのおかあさんに教えてもらった、お家の味♪
疲れたときにホッとできる味かな?

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材料

3人分
  1. お米 3合
  2. シメジ 半パック
  3. ニンジン 2/1本
  4. カボチャ スライスを3枚位
  5. ツナ 1缶
  6. ささがきごぼう 2/1本
  7. こんにゃく 3/1個
  8. 油揚げ 1枚
  9. 醤油 大さじ3
  10. 大さじ3
  11. ダシ 適量
  12. お水 3合のメモリ

作り方

  1. 1

    こんにゃくは下茹で、油揚げは油抜き・ごぼうはあく抜き・それぞれ下ごしらえする。

  2. 2

    それぞれの材料を細かく切る。

  3. 3

    お米を普通にとぎ、水をメモリに合わせ、調味料を入れ、具材を全部入れる。ツナは油を切ってね。

  4. 4

    お米の上の部分だけさーっと具材と調味料を混ぜ、スイッチオン!!

  5. 5

    炊きあがりを下のほうから混ぜ、すこ~し蒸らして出来上がり♪
    お焦げができたら美味しい証拠❤

コツ・ポイント

下準備はちょっとめんどくさいけど、後は刻んで入れてスイッチポンするだけ❤
意外に簡単なおいし~い炊きこみご飯❤

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主婦歴10年目♪子どもたちもふたりとも小学生になり、体を大きく強くするごはん作りがんばりたいな♪
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