秋のほっこりhappy☆ベジマフィン♪

パピベジ
パピベジ @cook_40065971

秋の代表的な食材「さつまいも」と「かぼちゃ」のとっても簡単でヘルシーな栄養たっぷりマフィンです♪

このレシピの生い立ち
今が旬の野菜を使ったsweetが食べたくて作りました♪
とっても簡単でヘルシー☆しかもお野菜の栄養もとれて女性には嬉しいお菓子です♪

秋のほっこりhappy☆ベジマフィン♪

秋の代表的な食材「さつまいも」と「かぼちゃ」のとっても簡単でヘルシーな栄養たっぷりマフィンです♪

このレシピの生い立ち
今が旬の野菜を使ったsweetが食べたくて作りました♪
とっても簡単でヘルシー☆しかもお野菜の栄養もとれて女性には嬉しいお菓子です♪

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材料

マフィンの型6個分
  1. さつまいも 1本
  2. かぼちゃ 1/4コ
  3. ホットケーキミックス 200g
  4. バター 20g
  5. 砂糖 30g
  6. 2個
  7. 牛乳 100cc

作り方

  1. 1

    さつまいも、かぼちゃは角切りにして分量外のバターでじっくり炒め冷ましておきます。

  2. 2

    ボウルにバターを入れレンジに15秒かけて溶かし、砂糖、卵、牛乳の順番に加えていき、そのつどよ~く混ぜます。

  3. 3

    ホットケーキミックスの粉を加えたらボウルの底から切るようにさっくり混ぜます。

  4. 4

    炒めておいたさつまいも、かぼちゃをトッピング用を少し残して加えて混ぜ合わせ、マフィンのカップに8分目くらいまでいれます。

  5. 5

    最後に残しておいたトッピング用をのせて、170度のオーブンで約25分~30分焼いたらできあがりっ♪

コツ・ポイント

じゃがいもやすりおろしたにんじん等色んなバリエーションが楽しめますよ♪
お好みでメイプルシロップやジャムを添えて☆ミ
季節感じるベジタブルスウィーツをご賞味ください(*^_^*)♪

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パピベジ
パピベジ @cook_40065971
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野菜ソムリエ&日本茶インストラクターです(*^_^*)美味しいもの食べるの好き♪作るのも大好き♪ 2歳になった息子といつか一緒に料理するのが夢です♪まだまだ上手ではないけれど「おいしい♪」って言ってもらえた時はとっても幸せ♪ココロを込めて作ったrecipeが皆さんのhappyに繋がりますように・・・☆ミ
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