中華風カレー

Yokchina
Yokchina @cook_40054558

さっさっと作りたいときに重宝する中華カレー!
このレシピの生い立ち
中華の鉄人レシピをアレンジして、我が家ので定番になったカレーをレシピにしました。

中華風カレー

さっさっと作りたいときに重宝する中華カレー!
このレシピの生い立ち
中華の鉄人レシピをアレンジして、我が家ので定番になったカレーをレシピにしました。

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材料

  1. 鶏肉 300g
  2. 塩コショウ 適量
  3. 卵白 大4
  4. 片栗粉 大2
  5. 長ネギ 3本
  6. ズッキーニ 2本
  7. 人参 2本
  8. じゃが芋 2個
  9. バター 20g
  10. 鶏がらスープ 400cc
  11. 豆板醤 大1
  12. 甜麺醤 大1
  13. おろし生姜 小1
  14. おろしにんにく 1片分
  15. カレー粉 大2
  16. クミン 小1/2
  17. ラー油 少々
  18. 花椒 少々
  19. 小1
  20. オイスターソース 大1

作り方

  1. 1

    鶏肉は適当な大きさにカットして、塩コショウ、卵白を30秒混ぜ、片栗粉を加え30秒混ぜる。

  2. 2

    野菜を小さ目にすぐ火が通る大きさカット。

  3. 3

    フライパンにオイルをひき、ニンニク、ショウガ、葱を炒め豆板醤、甜麺醤を炒め、カレー粉を入れよーく炒めておく。

  4. 4

    鶏がらスープ、塩コショウ、花椒、ラー油、オイスターソース、酒を入れる。(醤油、ウスターソース、コーヒーを隠し味に少々)

  5. 5

    4に野菜を入れ軟らかくして、最後に肉を入れ火が通ったら出来上がり。

コツ・ポイント

季節や好みで野菜やお肉を変えても。(大根、茄子、パプリカ(赤、黄色)ピーマン、ゴーヤ、トマト、おくら、キノコ類)

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Yokchina
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食べる事、作る事大好き!伊生活で食べたくなる日本食。無い物を代用、工夫して食べる。美味しかった料理の再現。初めて出合う料理を知り、作り、食す幸せ!=皆様が伝授して下さるレシピのお陰♡ 感謝です ♡私のレシピも、多くの方々のお役に立てますように♡良かったらこちらのブログにも遊びに来てください❤︎「PASQUARELLIのおいしい生活」http://gianca.exblog.jp
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