茄子と豚ひき肉のミルフィーユ

cana!
cana! @cook_40088219

フライパンいらず、野菜たっぷりです*
このレシピの生い立ち
”がっつり食べたいけど、野菜も食べたい”
醤油とポン酢で、あっさり食べれます!

茄子と豚ひき肉のミルフィーユ

フライパンいらず、野菜たっぷりです*
このレシピの生い立ち
”がっつり食べたいけど、野菜も食べたい”
醤油とポン酢で、あっさり食べれます!

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材料

2~4人分
  1. 茄子 1本(140g)
  2. 豚ひき肉 100g
  3. 玉ねぎ 50g
  4. キャベツ 60g
  5. 塩こしょう 少々
  6. 大1/2
  7. 味噌 大1/2
  8. ウスターソース 大1/2
  9. *醤油 大3
  10. *ポン酢 大3

作り方

  1. 1

    茄子を輪切りにし、水にさらす。

  2. 2

    玉ねぎ、キャベツを みじん切りにする。

  3. 3

    ボールに、
    [1]、豚ひき肉、塩こしょう、酒、味噌、ウスターソースを入れ、粘りが出るまで混ぜる。

  4. 4

    輪切りにした茄子に、[3]をのせて、
    耐熱皿に並べる。

  5. 5

    ラップをし、レンジ500Wで10分、加熱する。

  6. 6

    [*]を混ぜ、[5]にかける。

コツ・ポイント

材料(タネ)を、しっかり混ぜないと、茄子からとれちゃいます。

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24歳の おんなのこ。また 作りたいなって思える 今日の 晩ごはん。
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