えびマヨ♥まぐろVer.

たてさぶろう
たてさぶろう @cook_40109420

えびマヨならぬ、マグロマヨです♥

えびのように皮を剥く必要なしで楽チンです!!
このレシピの生い立ち
鉄火丼を急遽変更して、えびマヨ風にしてみました。
マグロだけでは寂しかったのでアボカドを入れてみました。

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材料

  1. 刺身用マグロ 200g位
  2. アボカド 半分
  3. 卵白 卵1個分
  4. 片栗粉 適量
  5. ☆マヨネーズ 大さじ3
  6. ☆ケチャップ 大さじ2
  7. ラム 少々
  8. 塩コショウ 少々
  9. 適量

作り方

  1. 1

    マグロを一口大に切り、塩コショウで下味を付ける。

  2. 2

    マグロに卵白を加え、泡立てるように手で混ぜ、15分ほど置いておく。

  3. 3

    アボカドは皮を剥き
    お好みの大きさに切り、素揚げする。

  4. 4

    ~ソースを作る~
    ☆の材料を合わせる。

  5. 5

    15分ほど置いておいたマグロに片栗粉適量まぶし油で揚げる。

  6. 6

    素揚げしたアボカドと揚げたマグロを4のソースで和える。

    出来上がり☆!

コツ・ポイント

マグロはびんちょうマグロを使いました。

ラム酒はお好みに応じて入れてください。

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レシピ作者

たてさぶろう
たてさぶろう @cook_40109420
に公開
いつか自分のお店を持つことを夢見るほやほや栄養士(*'ω'*)お菓子作りが大好きです。マカロン極め中◎20歳にしてアレルギーっ子デビュー。甲殻類食べられません。桃食べられません。
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