☆をミキサーで撹拌し、軽量カップで150ccを計る。足りなければ低脂肪乳を加えて150ccにする。

１を耐熱容器に入れ、人肌に温める。

炊飯器に◎を入れ軽く混ぜ、２も少しずつ加えて混ぜる。そしてひたすらこねる。

生地がまとまってきたら、炊飯器に入れて保温機能で２倍に膨らむまで待つ。

２倍に膨らんだらガス抜き→８等分→成形をする。炊飯器に敷き詰めるように入れ、霧吹きで軽く水をかけ、しばらく待つ。

生地同士がくっつくくらい膨らんできたら、炊飯スタート！私は早炊き１回で焼けました。