Sweet & Sour Chicken

birdmama
birdmama @cook_40094638

作り方は簡単!

このレシピの生い立ち
仕事場の人気のランチメニュー。
家庭用分量に!!

Sweet & Sour Chicken

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材料

10人分(大きい鍋いっぱい分
  1. 鶏肉胸(もも)お好みで 2かたまり
  2. ピーマン 2つ
  3. 玉ねぎ 2
  4. セロリ 1束
  5. 3 cup
  6. パイナップルジュース 3 cup
  7. ブラウンシュガー 大盛り大さじ5
  8. 醤油 1 cup 弱
  9. トマト缶(カット) 1 缶
  10. トマトペースト 1/2 缶
  11. ホワイトベネガ(酢) 1 cup
  12. 片栗粉(コンスターチ可) 大さじ2-3(お好みで)

作り方

  1. 1

    具材をサイコロじょうにカットする。

  2. 2

    大きい鍋に軽くサラダオイル(分量外)を引く。そしたら肉~野菜の順に炒める。

  3. 3

    野菜がしんなりして来たら、水~調味料を全て入れて(片栗粉以外)、中火で煮込む。(アクが出てきたらその都度とる。

  4. 4

    アクが(白いブクブク泡みないなの)出てこなくなったら味見をしてお好みの味に調整。

  5. 5

    別の容器に片栗粉と水(分量外)を合わせ片栗粉を溶かしておく。

  6. 6

    最後に鍋を強火にして沸騰させて、前に溶かした片栗粉の液体をかき混ぜながら鍋に入れる。*鍋もすぐかき混ぜる事!!

  7. 7

    鍋の中がとろ~としてきたら完成!!
    (火はずっと強火にしてると焦げちゃうから6番目は素早くやる!)

コツ・ポイント

特になし。

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