龍の瞳でつくるオイルおにぎりエゴマ油使用

龍の瞳 @cook_40103192
龍の瞳でつくるオイルおにぎり。エゴマ油と玄米並みの栄養価を持つつやみがき米でつくる、健康おにぎりです。
このレシピの生い立ち
「オイルおにぎり」が注目されていると聞き、作ってみました。オイルおにぎりは「体にいいオイル」を混ぜて作るおにぎりということで、体にいい「エゴマ油」と、玄米と同等の栄養価を持ったつやみがき米を使って作りました。まさに健康おにぎり!です。
作り方
- 1
つやみがき米を炊きます
参照
https://cookpad.wasmer.app/recipe/4033937 - 2
炊き立てのつやみがき米に海苔以外の材料を入れ、混ぜ合わせます
- 3
おにぎりを握って、お好みで海苔で巻きます。またはお好みでちりめんじゃこ、鮭フレークなども混ぜてもいいかと思います
コツ・ポイント
体にいい「エゴマ油」と、玄米と同等の栄養価を持ったつやみがき米を使うこと。
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