ノンマヨ☆ヘルシーなポテトサラダ
ぱんだうさぎ @cook_40028195
マヨネーズを使わないポテトサラダ☀ ヘルシーで、ダイエット中の方や、卵・乳アレルギーの方にもおすすめ（’－＾）ｖ
このレシピの生い立ち
マクロビオティックを始めたので、卵や添加物のの入ったマヨネーズは使いたくない…
何となく豆乳とドライおからでモドキが出来るんじゃないかと思いつき、作ってみたら、案外イケました（＾＾）ｖ
ノンマヨ☆ヘルシーなポテトサラダ
マヨネーズを使わないポテトサラダ☀ ヘルシーで、ダイエット中の方や、卵・乳アレルギーの方にもおすすめ（’－＾）ｖ
このレシピの生い立ち
マクロビオティックを始めたので、卵や添加物のの入ったマヨネーズは使いたくない…
何となく豆乳とドライおからでモドキが出来るんじゃないかと思いつき、作ってみたら、案外イケました（＾＾）ｖ
作り方
- 1
じゃが芋をよく洗い、フォークをプスプスと刺す。私は皮ごと使いますが、気になる方は皮を剥いて下さい。
- 2
①を耐熱ボウルに入れ、ラップをして３分チン！耐熱ボウルが無い場合は、ラップに包んでチン♪その後、ボウル等に移して下さい。
普通に茹でたり蒸かしたりしてもＯＫです！ - 3
②を熱いうちにマッシャーなどでつぶし、ドライおから・豆乳・塩・こしょうを入れ、よく混ぜる。
器に盛って出来上がり～♪ - 4
やわい滑らか～なポテトサラダが好きな方は、様子を見ながら豆乳を加えていって下さい☆
コツ・ポイント
ポテトサラダに使うじゃが芋は、ホクホク感のある男爵が美味しいです（＾－＾）
豆乳は、甘味などがプラスされていない無調整のものを使って下さい（・。・）／
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
-
マヨネーズ不使用 シンプル美味！ポテサラ マヨネーズ不使用 シンプル美味！ポテサラ
シンプル美味しい！大人のポテサラ♬マヨネーズ不使用なので、ダイエット中の方にもおすすめできます(*^_^*)
-
-
ノンマヨ☆ヘルシー♪ポテトサラダ ノンマヨ☆ヘルシー♪ポテトサラダ
マヨネーズをヨーグルトに変えるだけ*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･おいしい♪ヘルシー♪ いつものポテトサラダの材料・作り方で☆
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17941239
