味の決め手はごま油とハチミツ！辛いものが苦手な婆ちゃんがチゲ鍋は美味しいと食べてくれます。

辛いものが苦手な人でも美味しく食べられます✨おうちにあるもので出来ちゃいます✨

寒い日には、野菜たっぷりピリ辛の豚キムチチゲがぴったり。簡単で、からだが温まる一品です。〆はラーメンで。

卵により辛さが和らぐので、辛いものが苦手な方でも美味しく頂けると思います。豆板醤を抜いたらお子様でも食べれます！

宝塚市の栄養士が選んだ家族のみなさんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作りやすいようにアレンジしています。

簡単、あったか。辛いのが苦手なお子さんでも食べられます！辛さ調節可能！

小さい子、辛いのが苦手な方でも後引く味♪

★★★つくれぽ100件 話題入りレシピ★★★ピリ辛でコク旨で濃厚！具材はお好みのものでも＊

辛いものが食べられない子供たちと一緒にお鍋を楽しみたい！から、あとのせで。

宝塚市の栄養士が選んだ家族のみなさんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作りやすいようにアレンジしています。このレシピの生い立ち宝塚市では、古くから小学校のみならず、中学校でも自校調理場方式で学校給食を実施しており、子どもたちにとって、学校生活の中でも楽しみの一つです。また9年間通しての食育への取り組みにより、子どもたちの豊かな未来を育みます。

豆乳が苦手…という方でも、絶対においしくいただけちゃいます♪これからの寒い時期にぜひお試しあれ★

カニのダシを活かしたピリッと辛い旨辛チゲ鍋を召し上がれ。