アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草をよく洗います。
-
- 2
鍋(フライパン)に水を沸かし、１)のほうれん草を２０~３０秒くらいさっと茹で、すぐに冷水にさらします。
-
- 3
２)のほうれん草をひとまとめにして、水を絞ります。茎を切り落として、３~４センチ幅で切ります。
-
- 4
ボールに、黒すりごま、きな粉、酒、砂糖、めんつゆを入れまぜます。
-
- 5
３)のほうれん草を入れ、混ぜ合わせたら出来上がりです！
-
コツ・ポイント
今回は黒すりごまで作りましたが、白すりごまでも美味しいです♪
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
ほうれん草の胡麻和え
たっぷりのごまで和えて栄養満点です。めんつゆを使っていますので調味料も簡単です。
ほうれん草とえのきのゴマ和え♪
同じ鍋でゆでて、和えるだけなので簡単☆
ほうれん草としめじのゴマ和え♪
同じ鍋でゆでて、和えるだけで☆簡単‼
定番♪ほうれん草とにんじんの胡麻和え
我が家の定番です。茹でて和えるだけの簡単レシピです。
ほうれん草のきな粉ごま和え
きな粉で甘くなります!!カルシウムたっぷり♪
ほうれん草の胡麻和え
簡単副菜
7013家 
♣︎ほうれん草の胡麻和え♣︎
調味料と和えるだけの簡単副菜♪
分量簡単♬ほうれん草の胡麻和え
ごま：砂糖：麺つゆ＝1：1：1の簡単計量で美味しい胡麻和えができます♬
調味料2つで旨っ！！ほうれん草の胡麻和え
簡単で美味しいほうれん草の胡麻和えです！我が家の子ども達もこれなら大喜びで食べてます♪常備菜にぴったり！
ほうれん草のゴマ和え
簡単にできます。
我が家のほうれん草の胡麻和え
胡麻和え好きの旦那さんが大絶賛してくれた胡麻和えですっ♡和えるだけで美味しい副菜に\( *´ω`* )/
ほうれん草のゴマ和え
5分で出来る4種のゴマで健康副菜
Bmame 
お箸が止まらない！ほうれん草のごま和え
ごま油+めんつゆ+すりごま+お砂糖少々。これだけでワンボウル食べ切ってしまうほど、クセになる父直伝のごま和えです。
ほうれん草の胡麻和え
一品足りない時に、簡単に作れます。
簡単♪ほうれん草のゴマ和え
材料４つ♪お湯が沸けば、３分で出来る♪簡単副菜♪
ほうれん草の胡麻和え
胡麻たっぷり栄養満点〜美味しいほうの胡麻和え
ほうれん草とトマトのごま和え
ほうれん草とトマトをたっぷりのごま衣で和えましたよ。ほっこり、甘い仕上がりです。
さとうえんどうのごま和え
さとうえんどうを黒ごまで和えた副菜です。お弁当や食卓の彩り、蛋白質の摂取におすすめです。
ほうれん草のきな粉ごま和え
16/3/7話題入り有難う、ほうれん草のごま和えにきな粉が混じることで、まったりとした優しい味になります、お試し下さい
簡単♪ほうれん草のごま和え
めんつゆで簡単に作るほうれん草のごま和えです！副菜や作り置きに是非^ ^
簡単ほうれん草の胡麻和え
簡単ですが…日本の心
ほうれん草プロッコリー人参のWゴマ和え
栄養満点 ビタミン鉄分セサミンてんこ盛りなのにスーパー美味しい副菜 白と黒のゴマが新しい風味を与えてくれる新しい胡麻和え
ほうれん草ともやしの胡麻和え
茹でて和えるだけ！とっても簡単で美味しい胡麻和えです。
豊明福祉会まるまる 
ほうれん草の胡麻和え
あと1品に、簡単副菜。
ほうれん草のごま和え
簡単・スグ出来 副菜甘めです。
toco* 
隠し味はきな粉☆ほうれん草のごま和え
きな粉がほんのり香ります
marieami 
めんつゆで簡単ほうれん草のごまあえ
超簡単なほうれん草のごま和えです。ちゃちゃっと副菜、もう1品に。
ほうれん草の胡麻和え
修行6日目。
ほうれん草のきなこ胡麻和え
胡麻和え＋きな粉で一工夫しました。栄養があって子供にも大人気です。最初にお好みで、きな粉に砂糖を入れると作りやすいですよ。白和えの味が好きな人にぴったり。甘いのが苦手な方は、砂糖なしでＯＫ！
ほうれん草と人参のごま和え
めんつゆとすりゴマで和えるだけ
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17956086
