ハリイカのチリソース炒め

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

浜のかあちゃん直伝!
プリプリのハリイカを甘酸っぱいチリソースで!
お子さまの大好きな味^^
このレシピの生い立ち
刺身でも美味しい新鮮なイカを敢えて濃い味付けのチリソース炒めに♪
浜のかあちゃんは中華もおまかせ^^

ハリイカのチリソース炒め

浜のかあちゃん直伝!
プリプリのハリイカを甘酸っぱいチリソースで!
お子さまの大好きな味^^
このレシピの生い立ち
刺身でも美味しい新鮮なイカを敢えて濃い味付けのチリソース炒めに♪
浜のかあちゃんは中華もおまかせ^^

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

5~6人分
  1. ハリイカ 1杯(400~500g)
  2. 片栗粉 少量
  3. サラダ油(揚げ用) 適量
  4. 1/2カップ
  5. 砂糖 大さじ1~1.5
  6. トマトケチャップ 大さじ2
  7. ◎豆板醤 大さじ1/2
  8. ◎酢 大さじ1/2~1
  9. 水溶き片栗粉 適量
  10. 少々
  11. セリ(みじん切り) 少量

作り方

  1. 1

    ハリイカはひと口大にカットし、片栗粉をつけて揚げる。①

  2. 2

    チリソースを作る。
    小鍋で水を熱し砂糖を溶かし◎を入れて煮立て、火をとろ火にして水溶き片栗粉を加えとろみを出す。

  3. 3

    フライパンを熱し①を入れて塩をふり、チリソースをかけてサッと和えて皿に盛る。
    パセリをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

唐揚げにしたイカとチリソースがどちらも熱々であれば、器でサッと和えるだけでもOK!

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
明石浦漁業協同組合
に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
もっと読む

似たレシピ