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イカのチリソース炒め
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イカのチリソース炒め-レシピのメイン写真

イカのチリソース炒め

sachi825
sachi825 @sachi825

エビチリのイカバージョン!下準備をしたら一気に仕上げます♡チリソースでごはんのススムおかずです♡

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材料

2〜3人分
  • イカロール 300g
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個分
  • ◎にんにく(みじん切り)・しょうが(みじん切り)・豆板醤 各小さじ1杯
  • 米油(サラダ油) 大さじ1杯
  • チリソースの材料
  • ケチャップ 大さじ3杯
  • 酒・きび糖(砂糖) 各大さじ1杯
  • 創味シャンタン(中華練り出し) 小さじ1杯
  • 片栗粉 小さじ2杯
  • 水 1cup(200ml)
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作り方

  1. 1

    イカロールを1.5㎝幅にカットする

    • イカのチリソース炒め作り方1写真
  2. 2

    チリソースの材料を混ぜ合わせておく

    • イカのチリソース炒め作り方2写真
  3. 3

    熱したフライパンに油をひいて◎を加えて炒め、香りが立ったら①を加えてさっと炒め、②・玉ねぎを加えてとろみが付くまで煮込む

    • イカのチリソース炒め作り方3写真
  4. 4

    お皿に盛り付けたら、出来上がり!

    • イカのチリソース炒め作り方4写真
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  9. 9

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  10. 10

    YouTube更新してます!『sachiのお野菜キッチン。』で検索して下さいね^^

  11. 11

    アメブロ更新してます《Ameba OFFICIAL BLOG》
    https://ameblo.jp/sachi825/

コツ・ポイント

イカロールは、表面に格子状の切り込みが入ったものを使用しています(入ってない場合は切り込みを入れた方がソースが絡みやすくなります)

②のソースには片栗粉が沈殿しているので、加える寸前にもう一度かき混ぜて下さい

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sachi825
sachi825 @sachi825
2023/03/01 15:17に公開
料理研究家/フレンチ料理人《instagram》https://www.instagram.com/sachi_cuisine《Threads》https://www.threads.net/@sachi825《X》https://mobile.twitter.com/sachisachi825《Ameba》https://ameblo.jp/sachi825/
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炒めもの 片栗粉 にんにく 酒 チリ 玉ねぎ ケチャップ しょうが 米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21357306
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