◎甘さ控えめ◎豆乳プリン

☆ぺんたろう☆
☆ぺんたろう☆ @cook_40053133

豆乳使用!オリゴ糖で甘さ控えめのぷるぷるプリン〜*\(^o^)/*

このレシピの生い立ち
やっぱりダイエット中なんですf^_^;

◎甘さ控えめ◎豆乳プリン

豆乳使用!オリゴ糖で甘さ控えめのぷるぷるプリン〜*\(^o^)/*

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材料

80cc型 4個分
  1. 無調整豆乳 230cc
  2. 卵黄 3個
  3. オリゴ糖シロップ(はちみつ) 大さじ1
  4. 【カラメルソース】
  5. グラニュー糖 30g
  6. 大さじ1
  7. お湯 大さじ1

作り方

  1. 1

    【カラメルソースを作る】
    鍋にグラニュー糖と水を入れ、中火にかけてグラニュー糖を溶かし、カラメル色になれば火を止める。

  2. 2

    はねるので火傷に注意しながら大さじ1のお湯を入れる。

  3. 3

    型に入れて冷ましておく。

  4. 4

    鍋に豆乳とオリゴ糖シロップを入れて弱火にかけ、オリゴ糖を溶かす。
    *沸騰させないように注意。

  5. 5

    ボールに卵黄を入れて溶きほぐし、4.を入れてよく混ぜる。

  6. 6

    5.を漉しながら型に入れ、型の1/3までお湯を張った鍋に入れて鍋に蓋をして弱火で15分蒸す。

コツ・ポイント

蒸しすぎると“す”が通って口当たりが悪くなるので様子を見て終了してください。
甘さが欲しい方ははちみつを使ってください!

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最近の趣味はお菓子作り。食べるのも大好き♥でも、ダイエットしなきゃなσ(^_^;)お菓子作りも料理もド素人。本格的なものなんて作れません^^;『簡単に美味しく』をモットーに、自己流簡単レシピを研究中!見た目は少々悪くても美味しければ良しp(^^)qみんなが喜んで食べてくれると嬉しいんですよね~♪(^○^)
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