ヘルシー★簡単豆腐ハンバーグ
maa1012 @cook_40110263
豆腐を使ったヘルシーバーグです、あっさりウマウマです♪
このレシピの生い立ち
豆腐を使った、ヘルシーだけど食べ応えのあるおかずが欲しかった。
ヘルシー★簡単豆腐ハンバーグ
豆腐を使ったヘルシーバーグです、あっさりウマウマです♪
このレシピの生い立ち
豆腐を使った、ヘルシーだけど食べ応えのあるおかずが欲しかった。
作り方
- 1
豆腐はペーパータオルに包み置いておく。玉ねぎをみじん切り、にんじんを２ｃｍぐらいの細切りにしレンジで２分。
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- 2
ボールに○をすべて入れてよくこねて、半分量ずつで小判型にまとめる。
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- 3
フライパンにサラダ油を熱し、ハンバーグを焼く。最初は中火で両面きつね色になったらフタをして火を弱めて６分焼く。
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コツ・ポイント
野菜の下準備はレンジを使って時間短縮、マヨネーズにめんつゆで淡泊な味を補いました。あっさり味でサラダ野菜がよく合います、沢山添えて召し上がれ（＾0＾）
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