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さらっとミネストローネ
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さらっとミネストローネ-レシピのメイン写真

さらっとミネストローネ

とみはむ
とみはむ @cook_40104476

暖かい季節にミネストローネは・・・。でも、トマトジュースを使って、さらっと食べやすく。
このレシピの生い立ち
ミネストローネ好きなんです。
冬は、カットトマト缶を使って、ドロッと濃い目に。
これからの季節は、トマトジュースでサラッと食べやすく。

暖かい季節にミネストローネは・・・。でも、トマトジュースを使って、さらっと食べやすく。
このレシピの生い立ち
ミネストローネ好きなんです。
冬は、カットトマト缶を使って、ドロッと濃い目に。
これからの季節は、トマトジュースでサラッと食べやすく。

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とみはむ
とみはむ @cook_40104476

暖かい季節にミネストローネは・・・。でも、トマトジュースを使って、さらっと食べやすく。
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ミネストローネ好きなんです。
冬は、カットトマト缶を使って、ドロッと濃い目に。
これからの季節は、トマトジュースでサラッと食べやすく。

暖かい季節にミネストローネは・・・。でも、トマトジュースを使って、さらっと食べやすく。
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ミネストローネ好きなんです。
冬は、カットトマト缶を使って、ドロッと濃い目に。
これからの季節は、トマトジュースでサラッと食べやすく。

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材料

4人分
  • トマトジュース 700cc
  • トマトジュース (調整用) 適量
  • 水 200cc
  • ベーコン 2~3枚
  • キャベツ 大2枚
  • たまねぎ 1/2
  • にんじん 1/3
  • じゃがいも (あればメークイン) 2個
  • 大豆 (ドライパック) 50gくらい
  • マカロニ 二にぎり
  • マギーブイヨン 2個
  • ローリエ 1枚
  • オリーブオイル おおめ
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • 粉チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    ベーコンを、1cm角くらいに切る。

  2. 2

    キャベツ、たまねぎ、にんじんを、みじん切りにする。

  3. 3

    じゃがいもを、1cm角に切り、水にさらして、ざるにあげておく。

  4. 4

    厚手の鍋に、オリーブオイルをおおめに入れて、ベーコンを炒める。
    (火がとおる程度)

  5. 5

    キャベツ、たまねぎ、にんじんを入れて、こげないように、よく炒める。

  6. 6

    5に、塩、こしょうをする。

  7. 7

    トマトジュース、水、マギーブイヨン、切れ目を入れたローリエを、入れて、20分くらい煮る。
    あくをとって。

  8. 8

    じゃがいも、大豆を入れて、10分くらい煮る。

  9. 9

    ローリエを抜く。

  10. 10

    塩、こしょうで、味をととのえる。

  11. 11

    食べる前に、マカロニを入れて、マカロニのゆで時間+3分くらい煮る。

  12. 12

    うつわに盛って、粉チーズをかける。

コツ・ポイント

大豆、マカロニは、水分を吸収するので、スープがなくなってしまったら、トマトジュース(調整用)と、水で調節して下さい。 トマトジュースは、ペットボトル1本(900cc)あれば。。。
冬場は、カットトマト缶と水で、作ってみてください。

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とみはむ
とみはむ @cook_40104476
2010/05/11 02:50に公開
5歳の女の子のママです。今はだいぶ落ち着いてきましたが、娘に食物アレルギーがあって、食事、おやつには苦労しました。子育て中でも、楽で、簡単、でも、おいしいもの。娘でも食べられるもの、いろいろ載せていきたいです。
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このレシピのキーワード

ミネストローネ 大豆 にんじん キャベツ ベーコン じゃがいも マカロニ メークイン トマトジュース 玉ねぎ

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