朝食べるとパワー全快、栄養満点。
夜は消化も良く不眠、疲労回復。
このレシピの生い立ち
体に良い食べ物の代表の2品をデサートにしてみました。スムージーにしても◎ですが、食べごたえがあるので満腹感もあります。