レモン風味♪ 鮭の南蛮漬け

commeline
commeline @cook_40034338

鮭のアラはコラーゲンたっぷりですが臭みが…そこで南蛮漬けにしました。酢の苦手な夫用に少し甘めにし酢を煮立てまろやかにした
このレシピの生い立ち
鮭のアラをいただいたので・・・

レモン風味♪ 鮭の南蛮漬け

鮭のアラはコラーゲンたっぷりですが臭みが…そこで南蛮漬けにしました。酢の苦手な夫用に少し甘めにし酢を煮立てまろやかにした
このレシピの生い立ち
鮭のアラをいただいたので・・・

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材料

二人分
  1. 鮭のあら 4切れ
  2.  塩、こしょう 少々
  3. 人参玉ねぎピーマン 、セロリなど お好きなだけ
  4. 南蛮ダレ
  5. *酢 大さじ3
  6. *醤油 大さじ2
  7. *砂糖 大さじ3
  8. *塩 少々
  9. *たかのつめ(小口切り) 少々
  10. レモン絞り汁(ポッカレモン 1個分
  11. 炒りゴマ 糸からし(お好みで) 少々

作り方

  1. 1

    野菜は千切りにし、*の南蛮タレは煮立てておく

  2. 2

    ボールにペーパーを敷き、鮭のアラに塩こしょうをししばらく置く(15分程度)ペーパーに水分が出たらOK(これが臭みです)

  3. 3

    鮭の水分をペーパーでふき取って、うすく片栗粉をして揚げる

  4. 4

    1のタレとレモン、野菜を入れてしばらくつけておく

  5. 5

    仕上げにレモンの輪切りをのせたり、糸唐辛子を添えたり、お好みのアレンジでどうぞ~♪

コツ・ポイント

鮭のアラは臭みがありますので 一度湯がいて煮たりしますね。揚げるので臭みは少ないと思いますが しっかり取った方が美味しいです。南蛮ダレを煮立てると酢っぱさが和らぎます。鮭の大きさでタレは調節してくださいね^^生鮭でアジでもどうぞ

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「いとおしき日々」というブログを書いていますhttp://blog.goo.ne.jp/tukikusa_may
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