秋の主菜:塩肉じゃが

まめ@しゅふ
まめ@しゅふ @cook_40050684

シンプルな薄味なので野菜の旨みでいただく煮物です
一応、秋の主菜と分類したけど、一年中手に入りやすい材料ばかりですね^^
このレシピの生い立ち
白菜と豚肉のミルフィーユ(重ね蒸し)で、素材の旨味を感じたので、下味がっちりの応用編です

秋の主菜:塩肉じゃが

シンプルな薄味なので野菜の旨みでいただく煮物です
一応、秋の主菜と分類したけど、一年中手に入りやすい材料ばかりですね^^
このレシピの生い立ち
白菜と豚肉のミルフィーユ(重ね蒸し)で、素材の旨味を感じたので、下味がっちりの応用編です

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材料

2~3人分
  1. じゃがいも 小5個
  2. 豚肉(スライス 200g
  3. にんじん 小1本
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. A 塩 小さじ2/3
  6.   酒 大さじ2
  7. B 水 1cup
  8.   こぶ茶(顆粒) ひとつまみ
  9.   塩・コショウ 適宜

作り方

  1. 1

    豚肉を一口大に切る。Aの塩と酒を揉みこんで下味を付ける。

    *画像はしょうが焼用を使用*薄めのバラ肉でも美味*

  2. 2

    じゃがいもは皮をむき、一口大に切り、水につけておく。
    にんじんは皮つきのまま乱切りにする。
    玉ねぎはくし切りにする。

  3. 3

    鍋に少量の油を敷き、①の豚肉を炒める。
    豚肉の色が変わったら、にんじん・じゃがいも・玉ねぎを加えてさらに炒める。

  4. 4

    玉ねぎがしんなりしたら、Bの水を加えて沸騰させる。
    こぶ茶を加えて、野菜が柔らかくなるまで煮込む。

  5. 5

    ※シャトルシェフの場合は④こぶ茶を加えた後で、鍋を保温容器に入れる。
    約20分放置^^

  6. 6

    根菜類に菜箸がすっと刺さるくらい柔らかく煮えたら、味をみて、塩と胡椒で味を調える。

  7. 7

    盛りつけて、下ゆでしたさやえんどうを飾る。

コツ・ポイント

肉の下味をしっかり目につけること。

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美味*節約*健康な食卓を目指して!日々精進!!離乳食作りも手慣れてきました           ■■■■■■■■■■ 使用調理器具       ■シャトルシェフ(保温調理鍋)         ■オーブンレンジ:TOSHIBA:石窯オーブン ER-G7
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