もずくチャンプル(居酒屋メニュー)

いのうえふらん
いのうえふらん @cook_40076029

生姜は多めがおすすめです!!
しかも5分で出来て安いんです~♪

このレシピの生い立ち
なくなってしまった沖縄料理の居酒屋さんメニュー
好きだったのに、ご主人が沖縄に帰ってしまって…
近い味になったとおもいます

もずくチャンプル(居酒屋メニュー)

生姜は多めがおすすめです!!
しかも5分で出来て安いんです~♪

このレシピの生い立ち
なくなってしまった沖縄料理の居酒屋さんメニュー
好きだったのに、ご主人が沖縄に帰ってしまって…
近い味になったとおもいます

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材料

2~3人分
  1. もずく 3個パック
  2. ツナ缶 1個
  3. 長ネギ 1~2本
  4. 生姜 1~2片
  5. ごま 大1
  6. 和風だし顆粒 小さじ1
  7. 大さじ2~
  8. かつおぶし 好みで

作り方

  1. 1

    酢漬けになってるもずくをザルにあけ
    軽く洗います(そのままだと酢がきついので)

  2. 2

    生姜を千切り
    ネギを1cmくらいのななめ切りにします

  3. 3

    ゴマ油をしいたフライパンで生姜を香りがするまで炒めてからネギを投入!

  4. 4

    ネギがしんなりしたら、ツナ缶・もずくをいれます♪

  5. 5

    大さじ2くらいの水でダシを溶き入れて炒める。この時点で味をみて酢が気になるよなら水を足して下さい
    好みで鰹節☆完成☆

  6. 6

    今回の黒酢もずく
    98円♪安い~

コツ・ポイント

生もずくではなく、スーパーでうってる3個パックの味付きもずくがお勧めです
酢はお好きな方は洗わなくても平気です ♫
うちは酢洗いません(*^。^*)

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いのうえふらん
いのうえふらん @cook_40076029
に公開
愛犬(フラン)と夫婦二人のお気楽生活♪ 日記がほとんど食べ歩記で恥ずかしい(笑)        最近は旦那さまのためにいかにヘルシーで腹もちの良いものを作れるかを毎日検索してます(^_^;)       皆さん何かいいレシピがあったら教えて下さい~
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