タコ焼き風オムレツ♪

クッキングSパパ
クッキングSパパ @cooking_s_papa

巨大なタコ焼きのようなオムレツです!簡単ですが、とても美味しい!

作り方の動画あり(URLは工程9を参照)
このレシピの生い立ち
●巨大なタコ焼きを食べたかったので作ってみました
●ニコニコ動画はこちら
http://www.nicovideo.jp/watch/sm29537999
●YouTubeで『タコ焼き風オムレツ♪』で検索!

タコ焼き風オムレツ♪

巨大なタコ焼きのようなオムレツです!簡単ですが、とても美味しい!

作り方の動画あり(URLは工程9を参照)
このレシピの生い立ち
●巨大なタコ焼きを食べたかったので作ってみました
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm29537999
●YouTubeで『タコ焼き風オムレツ♪』で検索!

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材料

1人前
  1. キャベツ 80g
  2. タコ 50g
  3. 万能ねぎ(小口切り) 適量
  4. 紅生姜(微塵切り) 適量
  5. 桜えび/天かす/削り粉 少々
  6. 玉子 2個
  7. マヨネーズ 大さじ1
  8. 塩胡椒 少々
  9. マヨネーズ/青海苔(仕上げ用) 適量
  10. タコ焼きソース
  11. とんかつソース 大さじ3
  12. 蜂蜜 小さじ1~2
  13. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツは細めの千切りにする。
    タコは2㎝角程度の大きさにきる。
    玉子は良く溶き、マヨネーズと塩胡椒を加えておく

  2. 2

    フライパンに油(分量外)を引きキャベツを炒める。

  3. 3

    キャベツがしんなりしたら、タコ、ねぎ、桜えび、天かすを加えさっと炒め火を止める

  4. 4

    別のフライパンに油(分量外)を引き、溶き玉子を入れる。
    フライパンを前後に揺すりながら菜箸で撹拌し、半熟にする

  5. 5

    玉子の上に③の具を乗せる。
    一旦濡れ布巾でフライパンを冷まし、玉子が固まるのを防止する

  6. 6

    削り節と揚げ玉も加える。
    フライパンを傾け、玉子を少し先端側に移動させる

  7. 7

    皿とフライパンをVの字にセットし、Vの字を維持したまま皿がまっすぐになるようにV字を寝かせ、玉子を返しながら、お皿に移す

  8. 8

    キッチンペーパーで覆って形を整える。
    タコ焼きソースをかけてマヨネーズをあしらい、青海苔をかければ完成

  9. 9

    言葉ではわかりづらいので、動画をご覧ください

    https://youtu.be/qic43bDoPas

コツ・ポイント

●玉子にマヨネーズを入れるとフワフワに仕上がります
●濡れ布巾を使うと、万が一もたついても半熟に仕上がります
●ブログ記事はこちら
http://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-12194443292.html

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