ダイエット!抹茶寒天-レシピのメイン写真

ダイエット!抹茶寒天

だいえったぁ
だいえったぁ @cook_40114693

ダイエット中のおやつに最適っ♪
いっぱい食べても大丈夫です!

約70カロリー!

このレシピの生い立ち
ダイエットおやつを考えてて
寒天が浮かんできたので作ってみました!
それに和菓子が大好きなので抹茶になりました(・ω・)

ダイエット!抹茶寒天

ダイエット中のおやつに最適っ♪
いっぱい食べても大丈夫です!

約70カロリー!

このレシピの生い立ち
ダイエットおやつを考えてて
寒天が浮かんできたので作ってみました!
それに和菓子が大好きなので抹茶になりました(・ω・)

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材料

  1. 抹茶 小スプーン4杯
  2. 粉寒天 4グラム
  3. きなこ 好きなだけ
  4. 500cc
  5. パルスイート きなこと1:1

作り方

  1. 1

    お鍋に水と抹茶を入れて弱火にかけ、
    木べらで混ぜる

  2. 2

    鍋肌が沸騰し始めたらパルスイートを入れて、さらにまぜる

  3. 3

    混ざったら火を止め、
    容器に入れて荒熱をとり、冷蔵庫に入れる

コツ・ポイント

コツは特にありません♪
ぶきっちょな私でも簡単にできましたっ☆

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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だいえったぁ
だいえったぁ @cook_40114693
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愛知県の高校1年生です!テレビえクックパッド観て、すごく興味がわきました♪ダイエット中なので、ヘルシーメニューいっぱい考えていきたいです!!
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