【モダン】な切干大根

ikikikue
ikikikue @cook_40034667

正式名称=【切干大根とひき肉のオリーブオイル炒め】切干大根とオリーブオイルってモダンな組み合わせでしょ!
このレシピの生い立ち
たまたま手に取った雑誌にのっていた一品。食物繊維たっぷりでヘルシー食材の切干大根。いろいろな味付けで楽しめるけど、オリーブオイルで炒めるって、なんかモダンじゃな~い?!

【モダン】な切干大根

正式名称=【切干大根とひき肉のオリーブオイル炒め】切干大根とオリーブオイルってモダンな組み合わせでしょ!
このレシピの生い立ち
たまたま手に取った雑誌にのっていた一品。食物繊維たっぷりでヘルシー食材の切干大根。いろいろな味付けで楽しめるけど、オリーブオイルで炒めるって、なんかモダンじゃな~い?!

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材料

3人分
  1. 切干大根 1袋
  2. ピーマン 2個
  3. 豚挽き肉 100~150グラム
  4. にんにく 1かけ
  5. オリーブオイル 大さじ2~3
  6. ●酒 大さじ2
  7. ●しょうゆ 大さじ1
  8. ●塩 ひとつまみ
  9. ●塩・こしょう 少々

作り方

  1. 1

    切干大根はよく水で洗い、たっぷりの水につけて戻す。その後、、水気を良くきって適当な長さにきっておく。

  2. 2

    ピーマンは線切りに。ニンニクはみじんきり。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、挽き肉をいためる。色が変わったら切干大根、にんにく、ピーマンをいれよく炒める。

  4. 4

    3に、●の調味料をいれよく炒め合わせ、塩・こしょうで味をととのえる。

コツ・ポイント

切干大根を入れたら、水分をとばすようにいためること。

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山形市在住の37歳です。夫と6歳と2歳の息子の4人家族です。毎日のご飯は元気の元!山形の野菜たっぷり愛情たっぷりの手作りお弁当と身体に良いご飯作りを心掛け、目指すは身体も心も「美しい人」♪仕事に育児に家事に忙しい毎日だけど、家族みんなが笑顔で毎日すごせるように美味しいご飯作りがんばるぞ!なかなか日記の更新やお礼のコメントができませんが、つくれぽや皆さんのレシピは毎日見ています♪
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