ヘルシー！アボカドで作るナイスクリーム

Name: ヘルシー！アボカドで作るナイスクリーム
Yield: カップ2個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 熟れたアボカド 1/2個(正味80g); レモン果汁 小さじ1/2; メープルシロップ(又は蜂蜜) 小さじ1/2; ココナッツミルク 100cc

sweeterm @sweeterm

バナナで作るアイスクリームのアボカド版。
材料4つでシンプルに簡単に。1分混ぜて後は待つだけ。ダイエットに！

■このレシピの生い立ち
乳製品、卵を避けていても、アイスが食べたい！
バナナで作るナイスクリームをアボカドで作りました。お子様にも安心してお召し上がりいただけます。

バナナで作るアイスクリームのアボカド版。
材料4つでシンプルに簡単に。1分混ぜて後は待つだけ。ダイエットに！

ヘルシー！アボカドで作るナイスクリーム

sweeterm @sweeterm

バナナで作るアイスクリームのアボカド版。
材料4つでシンプルに簡単に。1分混ぜて後は待つだけ。ダイエットに！

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材料

カップ2個分

熟れたアボカド 1/2個(正味80g)
レモン果汁小さじ1/2
メープルシロップ(又は蜂蜜) 小さじ1/2
ココナッツミルク 100cc

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作り方

1

アボカドをくりぬき、レモン果汁をふる。
2

アボカド、ココナッツミルクをフードプロセッサーにかけ、メープルシロップで味を調える。
★滑らかになるまで
3

冷凍庫で冷やす。
固まり始めたら一度取り出して混ぜると滑らかに。

コツ・ポイント

バナナをプラスしても◎

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つくれぽ

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sweeterm @sweeterm

2016/09/09 12:08に公開

週末料理を楽しく✰再現・面白多め。スコーン・ヌン活・韓飯・流行好き。時々弁当・2人飯。基本・コツ・レシピの間まで書いてます。クックパッドアンバサダー2023調理師／元料理人／料理教室10年／整理収納AD／JSAアイシング講師／食育In／市民講座料理講師／ジブリ推https://youtu.be/7Mjtilchr_Ehttps://www.instagram.com/tama_recipe

このレシピのキーワード

アボカドココナッツミルクはちみつメープルシロップ

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