塩こぶと長いものふわふわ焼き!

きっくぱっど
きっくぱっど @cook_40038382

塩こぶと長芋で簡単ヘルシーに!
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塩こぶでヘルシーレシピ!

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材料

2人分
  1. 長いも 100g
  2. 卵白 1個分
  3. 塩こぶ 10g
  4. 青海苔かつおぶし(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    耐熱容器に材料を入れ混ぜる。

  2. 2

    ふたをして電子レンジで2分ほど(様子を見て)。

  3. 3

    お皿にポンとひっくりかえし、食べやすい大きさに切って青海苔・かつおぶしなどをかける。

コツ・ポイント

塩こぶで味が付いていますが、お醤油をちょっとかけてもGOOD!

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きっくぱっど
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