オリーブオイルでカボチャのスープ

モカシナ
モカシナ @cook_40037307

水っぽいカボチャは是非スープに!バターや小麦粉を使わず簡単に作れます しっかりトロリと仕上がりますよ!
このレシピの生い立ち
どうしてもおいしくないカボチャだったので簡単にスープにしてみました。

オリーブオイルでカボチャのスープ

水っぽいカボチャは是非スープに!バターや小麦粉を使わず簡単に作れます しっかりトロリと仕上がりますよ!
このレシピの生い立ち
どうしてもおいしくないカボチャだったので簡単にスープにしてみました。

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材料

  1. カボチャ 1/4個
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. オリーブ 大さじ2
  4. コンソメ 1個
  5. 牛乳 200cc
  6. 1/2くらい
  7. 胡椒 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎはスライス カボチャは皮を剥き薄めの一口大に切ります。

  2. 2

    お鍋にオリーブ油を入れて玉ねぎを炒め しんなりしたらカボチャを入れ少し炒めます。少し蓋をして加熱

  3. 3

    2にひたひたのお水とコンソメを入れて柔らかくなるまで煮ます。中火弱で蓋をして加熱!

  4. 4

    3をミキサーでなめらかにして ザルで濾し 鍋に戻します。弱火にかけ牛乳を入れて 塩、胡椒で味を整えます。

コツ・ポイント

加える水は少なめで!でも焦がさないでね‼蓋の水分はお鍋に入れてね!
これがトロリと仕上がるコツかな?

ミキサーにかけてから濾すと滑らかに仕上がります。

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