マヨ醤油ソースの ヘルシーサラダ巻き
あいわい。さん @cook_40054772
ヘルシーなサラダ巻きを一層美味しく頂けるよう、醤油とマヨネーズでソースを作りあげました。
このレシピの生い立ち
簡単な材料で作れるので、よく作ります。
マヨ醤油ソースの ヘルシーサラダ巻き
ヘルシーなサラダ巻きを一層美味しく頂けるよう、醤油とマヨネーズでソースを作りあげました。
このレシピの生い立ち
簡単な材料で作れるので、よく作ります。
作り方
- 1
Aの材料を合わせてソースを作っておきます。
- 2
カニカマは手で割きBを和えておきます。ツナもカニカマ同様Bで和えておきます。
- 3
人参は皮をむきスライサーで細くスライスして、水菜は海苔の幅に切っておく。サニーレタスは洗い水分を切っておく。
- 4
巻きすを用意し海苔を敷きご飯をのせ、サニーレタスそして他の具材を並べる。（奥4cmはご飯をおかない）
- 5
具を指で押さえながら手前からしっかりと巻いていく。この作業を2回行う。
- 6
（5）を切り分け器に盛り（1）を添え、ソースをつけながら召し上がってください。
コツ・ポイント
お野菜の水分は十分に切ってください。
水分があると水っぽくなりますし、海苔も破れやすいです。
具材が多いときは指でしっかりと具材を押さえながら、巻いていきます。（10本の指を上手に使う）
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