ダイエット？ヘルシー？☆朝の蜂蜜と○○水
みぃーーみ☆ @cook_40089096
これで 身体への吸収が良くなって
1日元気が出るそうです☆
このレシピの生い立ち
蜂蜜屋さんに教えてもらって
以後 頑張って 実行してます☆
ダイエット？ヘルシー？☆朝の蜂蜜と○○水
これで 身体への吸収が良くなって
1日元気が出るそうです☆
このレシピの生い立ち
蜂蜜屋さんに教えてもらって
以後 頑張って 実行してます☆
作り方
- 1
朝起きたら
蜂蜜をスプーン一杯
口に含み - 2
常温のお水を飲みます☆
- 3
ゆっくり舐める事で
リンパへの吸収も良くなるそうです
蜂蜜美術館の方からお便りをいただき 又 教えていただきました - 4
お水を飲む事で 腸への働きかけもあり 相乗効果も良いそうです
それによって身体がスムーズにリセットされやすいそうです - 5
蜂蜜を使った料理は
食パンにマーガリン 蜂蜜 無糖ヨーグルトを塗り シナモンシュガーをかけて
トースターで焼きます - 6
葉物を少しちぎって 散らします
コツ・ポイント
常温 が いいそぅです☆
元気が出れば よく動けて
ダイエットにも繋がるのかなぁ
と 思いました☆
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