伝助あなごのすき焼き鍋

明石浦漁業協同組合 @akashiura
浜のかあちゃん直伝!!
ぷりぷりの伝助アナゴが主役の浜のすき焼き!!
このレシピの生い立ち
明石浦では300g以上の大きなアナゴを"デンスケ"と呼びます。デンスケはハモのように骨切りしてから料理します。骨切りはハモほど神経質になる必要はありません。
デンスケの鍋はハモのそれとは違った脂の旨味が味わえ、浜ならではの隠れた逸品です。
伝助あなごのすき焼き鍋
浜のかあちゃん直伝!!
ぷりぷりの伝助アナゴが主役の浜のすき焼き!!
このレシピの生い立ち
明石浦では300g以上の大きなアナゴを"デンスケ"と呼びます。デンスケはハモのように骨切りしてから料理します。骨切りはハモほど神経質になる必要はありません。
デンスケの鍋はハモのそれとは違った脂の旨味が味わえ、浜ならではの隠れた逸品です。
作り方
- 1
伝助は3~4cm幅にカットする。
えのき茸は下部を切り取り適当に割いておく。
白滝を適当にカットする。 - 2
◎を鍋に入れ煮立てる。(わりしたの完成。)
- 3
全ての野菜、伝助をすき焼き鍋に盛る。
- 4
わりしたを加えて中火にかけ、フタをして吹きこぼれに注意しながら煮立ったら弱火にして全体に火を通す。
- 5
お好みで溶き卵につけて食べる。
コツ・ポイント
伝助は鍋に入れる前に少し炙っておくと余分な水分がとび、香ばしさが加わってより美味しく仕上がります。
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