エビとブロッコリーのオイスター炒め

だつんこ
だつんこ @cook_40103895

鉄板のオイスターソースでぷりぷりのエビ料理(о´∀`о)
このレシピの生い立ち
テレビでやっていたのを自分のメモ用に。

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材料

2人前
  1. ブロッコリー 一株
  2. むきえび 12尾
  3. 長ネギ 1/2
  4. 生姜薄切り 5グラム
  5. 大さじ1
  6. ☆えびの下味
  7. 小さじ1
  8. 小さじ1/4
  9. 胡椒 適量
  10. 片栗粉 小さじ1
  11. ★調味料
  12. しょうゆ 小さじ2
  13. オイスターソース 小さじ1
  14. 胡椒 適量
  15. 片栗粉 小さじ1/4
  16. ごま 小さじ1/2
  17. ※ブロッコリー
  18. 100cc
  19. 小さじ1/2
  20. 砂糖 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    えびは背綿をとって、☆で下味をつけておく。

  2. 2

    ネギを1センチくらいに切っておく。

  3. 3

    生姜を薄く切っておく。

  4. 4

    ※をフライパンで沸騰させ、ブロッコリーを茹でる。
    茹でる時は蓋を。

    ブロッコリーの茎の部分に爪が刺さればオッケー。

  5. 5

    茹で上がったブロッコリーはザルにあげておく。

  6. 6

    フライパンの水を捨て、エビを炒める。

  7. 7

    エビに焼き色がついてきたら、ブロッコリーを加える。
    この時、冷めたブロッコリーを温める為、お酒を大さじ1加える。

  8. 8

    お酒の香りがしたら、ネギと生姜を加える。

  9. 9

    合わせておいた★の調味料を加えて更に炒める。

  10. 10

    調味料がいきわたったら、お皿に盛って完成です。

コツ・ポイント

特にありません。

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レシピ作者

だつんこ
だつんこ @cook_40103895
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