我が家のズボラご飯〜ささみ〜
えたこたmama @cook_40115938
パパも子供たちも大好きです(❁´◡`❁)
パパはお酒のお供になるし、ズボラ主婦の手抜きレシピです♪( ´▽｀)
このレシピの生い立ち
ダイエットしたくて、でもパパや子供には美味しいものをと٩(◦`꒳´◦)۶
我が家のズボラご飯〜ささみ〜
パパも子供たちも大好きです(❁´◡`❁)
パパはお酒のお供になるし、ズボラ主婦の手抜きレシピです♪( ´▽｀)
このレシピの生い立ち
ダイエットしたくて、でもパパや子供には美味しいものをと٩(◦`꒳´◦)۶
作り方
- 1
ささみの筋を取り、細長くそぎ切りし、塩胡椒を強めに振っておく。
- 2
大葉は４等分にカット。チーズはお好みで。（スライスチーズの方が巻きやすい）
- 3
皮を置き下から大葉⇨チーズ⇨ささみの順に巻いていく（大葉は表を皮の方に置くと巻いたとき綺麗です）
- 4
フライパンに油をひき、焼いていく。転がしながら弱火で焼いていく。
コツ・ポイント
焼く際に、チーズが溶け出してきたら、触らずにそのまま焼いてみてください。カリカリになって、さらにウマウマです♡
チーズを入れずに、素焼きするとダイエットにも最適です(*˘︶˘*).｡.:*♡
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17994810
