パスタソースで簡単カルシウムチャーハン

amuy @cook_40092156
妊婦さんやお子様に食べていただきたい、小松菜としらすのカルシウムたっぷりのたらこ風味チャーハンです♪
このレシピの生い立ち
お手軽に栄養がとりたかったので♪
パスタソースで簡単カルシウムチャーハン
妊婦さんやお子様に食べていただきたい、小松菜としらすのカルシウムたっぷりのたらこ風味チャーハンです♪
このレシピの生い立ち
お手軽に栄養がとりたかったので♪
作り方
- 1
我が家愛用のS&Bたらこパスタソースです。
- 2
小松菜は洗って細かく切る。
- 3
フライパンにオリーブオイル少々を熱して、溶き卵をスクランブルエッグのように軽く炒める。
- 4
小松菜を投入し、小松菜がしっとりしたらご飯を投入、混ぜるように炒める。
- 5
さらにパスタソースを入れ手早く混ぜ、塩コショウで味を整えたら、火を止めてしらすを入れ混ぜ合わせて出来上がり。
- 6
お好みでパスタソースのトッピングのきざみのりをかけてください。
- 7
ほうれん草で作っても美味しいです♪
コツ・ポイント
パスタソースにオイルが入っているので、炒める時のオリーブオイルは少なめに。
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