敬老の日秋祭り♪圧力鍋で省エネ小豆の赤飯

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

晴れの日にもどうぞ♪
ゼロ活力なべで簡単に作れます。
小豆も魔法瓶で処理した省エネ調理。
材料欄:粗塩→訂正、小豆→追記

このレシピの生い立ち
もち米を購入しました。買い置きの小豆があるので、赤飯を作ってみようと思いました。

敬老の日秋祭り♪圧力鍋で省エネ小豆の赤飯

晴れの日にもどうぞ♪
ゼロ活力なべで簡単に作れます。
小豆も魔法瓶で処理した省エネ調理。
材料欄:粗塩→訂正、小豆→追記

このレシピの生い立ち
もち米を購入しました。買い置きの小豆があるので、赤飯を作ってみようと思いました。

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材料

6人分
  1. もち米 3合
  2. 小豆ゆで汁+水 3合(540ml)(好みで)
  3. 粗塩 小さじ1/2(好みで)
  4. 小豆ID : 20050143 (乾燥)50g、(戻して)約100g
  5. いりごま(黒) 適量

作り方

  1. 1

    ID : 20050143)を参考に小豆を固めに仕上げる。小豆とゆで汁に分ける。※魔法瓶を使わず、鍋でゆでてもOK。

  2. 2

    もち米は洗ってざるにあげ、水けを切る。

  3. 3

    圧力鍋に2のもち米を入れる。1の小豆ゆで汁に水を足して3合にしたものを注ぎ入れる。粗塩を加え、よく混ぜて溶かす。

  4. 4

    1のゆで小豆を載せ、白い白米オモリをつけ加圧。オモリが大きく振れたら火を弱め、オモリが振れている状態を保って1分加熱。

  5. 5

    加熱を終えたら、IH加熱の場合はIHヒーターから離す。ピンが下がったら、蓋を開けて盛り付け、黒ごまをふる。

  6. 6

    ごちそう栗も入った炊きおこわ(栗ごはん)(ID : 20208293)も参考にしてください。

  7. 7

    圧力鍋♪省エネ小豆・米・もち米の美味赤飯(ID : 19547759)も参考にしてください。

  8. 8

    アリガトウございます。「圧力鍋で炊飯」カテゴリに掲載されました。(2016/09/25)

  9. 9

    アリガトウございます。「敬老の日」の人気検索でトップ10入りしました。 (2017/08/24)

コツ・ポイント

・ゼロ活力なべを使用しました。各圧力鍋により、加熱時間を調節してください。
※圧力鍋♪省エネ小豆・米・もち米の美味赤飯(ID : 19547759)、※赤飯みたい!赤ワインdeコクあり栗ごはん(ID : 20236883)も参考にしてください。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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