プルコギ?風☆牛肉の炒め物

まくろびぱんだ
まくろびぱんだ @cook_40116790

お肉とお野菜をタレにもみこみ、さっと焼くだけの簡単メニューです☆
このレシピの生い立ち
お土産にいただいた、韓国コチュジャンを使って作りました。

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材料

2人分
  1. 牛肉 100g
  2. にんじん 1/3本
  3. 玉ねぎ 半分
  4. ピーマン 1個
  5. タレ
  6. コチュジャン 小さじ2
  7. しょうゆ 小さじ2
  8. 小さじ2
  9. みりん 小さじ2
  10. 白ゴマ 大さじ1
  11. ごま 小さじ1
  12. 塩・こしょう 少々
  13. にんにく(すりおろす) ひとかけ

作り方

  1. 1

    お野菜は細切りにしておく。

  2. 2

    ボウルに一口大に切った牛肉、お野菜、タレを入れもみこむようにしてつける。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、お野菜を先に軽く炒め、お肉をいれさらに炒める。

コツ・ポイント

タレにつけるときは手でもみこんだ方が美味しくなるような気が?します。
すぐに焼いてもおいしいですが、冷蔵庫で少しねかせても味がしみこんでいい感じです。

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レシピ作者

まくろびぱんだ
まくろびぱんだ @cook_40116790
に公開
玄米を食べ始め、ゆるマクロビ励行中☆厳密なマクロビには程遠いなんちゃってレシピ。お肉もチーズも食べたいときには少しをこころがけ、なるべくヘルシーに食べたいと思う日々のレシピです。
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