糖質制限◆低糖バナナ豆乳でシャーベット

なむい
なむい @cook_40096010

糖質制限中でも、低糖質なカロリーオフ豆乳でバナナ味のスイーツが簡単に作れます。お好みのフレーバーで。

このレシピの生い立ち
常備している豆乳を活用したくて。画像のカラースプレーは、普通の糖質量の余り物なのでかけすぎ注意

糖質制限◆低糖バナナ豆乳でシャーベット

糖質制限中でも、低糖質なカロリーオフ豆乳でバナナ味のスイーツが簡単に作れます。お好みのフレーバーで。

このレシピの生い立ち
常備している豆乳を活用したくて。画像のカラースプレーは、普通の糖質量の余り物なのでかけすぎ注意

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材料

  1. カロリーオフのバナナ豆乳 200cc
  2. 甘味料 20g〜お好みで

作り方

  1. 1

    温めた豆乳に甘味料を入れ溶かし、冷めたらジップロックで冷凍する。1時間置きに揉み、シャーベット状になれば完成!

  2. 2

    *固まりすぎてカチカチになってしまった場合は、袋の上から叩いて砕き、ミキサーにかけるとなめらかなソフトクリームのように。

  3. 3

    *ミキサーで簡単スイカのシャーベット( レシピID:17923386

  4. 4

    *柚子と豆乳のなめらかシャーベット( レシピID:17947394

  5. 5

    *豆乳甘酒とヨーグルトのシャーベット( レシピID:17951598

  6. 6

    *トマトジュースで簡単もみもみシャーベット(レシピID:17971177

コツ・ポイント

低カロリーを謳っている豆乳は大体低糖質になっています。糖質量を確認しつつ、お好みの製品で作ってみて下さい。

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つくれぽ

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なむい
なむい @cook_40096010
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つくれぽいつもありがとうございます。簡単なおかずと、低糖質なお菓子やパンのレシピなども載せています。おからパウダーはTVとユウテックとニチガ、生大豆粉はすずさやか・珠美人、失活大豆粉はみたけ・マルコメ、グルテンはニチガ、甘味料はシュガーカット0、イーストは赤サフ使用。レシピは時々修正すると思いますがご了承ください。
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