サツマイモ☆あまからおやつ

raradesu
raradesu @cook_40061473

チンしたお芋を甘から味で
このレシピの生い立ち
美味しそうなお芋が売っていたので作ってみました

サツマイモ☆あまからおやつ

チンしたお芋を甘から味で
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美味しそうなお芋が売っていたので作ってみました

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材料

  1. さつまいも 1本
  2. バター 大さじ1
  3. 砂糖 大さじ2
  4. 牛乳 50cc
  5. 醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    サツマイモを洗って皮をむき拍子切りにして電子レンジで2分

  2. 2

    フライパンにバターを溶かし、サツマイモを炒め少ししたら牛乳と砂糖を入れ2分くらい煮る

  3. 3

    2に醤油を入れ1分くらいで出来上がり

コツ・ポイント

これは安納芋を使ったので黄色い感じにできました。どのお芋でも大丈夫です

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raradesu
raradesu @cook_40061473
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手軽にできるアレンジ料理が大好き!これ以上体重が増えたら困るので、できるだけ満腹感があるけどヘルシーなお料理がつくれたらいいなぁって試行錯誤の毎日です。
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