アメリカ 緑茶入り健康ケークサレ

takako6262
takako6262 @cook_40039134

ケークサクレに緑茶の葉を入れて香を封じ込めました。

このレシピの生い立ち
ケークサクレを緑茶の風味で作ってみようと思いました。

アメリカ 緑茶入り健康ケークサレ

ケークサクレに緑茶の葉を入れて香を封じ込めました。

このレシピの生い立ち
ケークサクレを緑茶の風味で作ってみようと思いました。

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材料

6個分
  1. パンケーキミックス 200グラム
  2. 1個
  3. 低脂肪乳 1/4カップ
  4. カッテージチーズ 1/4カップ
  5. 緑茶の葉 (使用前) 小さじ1
  6. 煮干の粉 レシピID :17743726 小さじ1
  7. きな粉 小さじ1
  8. Ground Flax seed (または白すりゴマ 小さじ1
  9. ハム (ミジン切り) 2枚
  10. トマト (ザク切り) 小1個
  11. ロメインレタス (ザク切り) 3枚
  12. 冷凍コーン 50グラム
  13. 海塩 少々

作り方

  1. 1

    1、すべての材料を大きなボールで混ぜる。

  2. 2

    2.マフィン型に紙のカップケーキケースをしき、上からスプレー油をかける。オーブンを180度に予熱し、35分焼く

コツ・ポイント

ロメインレタスは球形レタスより、栄養価が高いのですが、普通のレタスでも構いません。スプレー油をふると紙がくっつかないと、アメリカの料理雑誌で昔見ました。パンケーキミックスはBisquick を使いましたが、ホットケーキミックスでも。

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takako6262
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livedoor.blogcms.jp/blog/takakomoriohio/config ブログを新しくしました。アメリカオハイオ州在住。18歳と15歳の男の子の母。長男の自閉症治療のためアメリカへ移住。最近は病院通訳をしています。時々いただくつくれぽがとても嬉しいです。
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