ダイエット!*ヘルシー*もっちり唐揚げ

まるこまるこ @cook_40063423
残ったお麩で、こんなものに変身!
このレシピの生い立ち
残ったものでつくってみよーっと思い立ちました!もっちりしてて、はまります(笑)自分でもびっくり!これはシェアしなきゃ!!
ダイエット!*ヘルシー*もっちり唐揚げ
残ったお麩で、こんなものに変身!
このレシピの生い立ち
残ったものでつくってみよーっと思い立ちました!もっちりしてて、はまります(笑)自分でもびっくり!これはシェアしなきゃ!!
作り方
- 1
あらかじめ、お麩はふやかして、水分を適当に絞り除きます。
- 2
具材をすべて入れ、ミキサーかフードプロセッサーで固形物が少々残ってるくらいまでなめらかにします。
- 3
形をつくり、片栗粉で表面を覆い、170℃くらいの油でこんがり揚げてできあがり!
コツ・ポイント
ツナ缶が結構ポイントかも!味がしっかりついて、満足度アップ!
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