簡単★チキンとキノコのソテー

bnr32
bnr32 @cook_40035735

フライパンひとつで出来る簡単メニューです♪
このレシピの生い立ち
ボリュームおかずが欲しいときに。。。食欲がそそりますよ♪

簡単★チキンとキノコのソテー

フライパンひとつで出来る簡単メニューです♪
このレシピの生い立ち
ボリュームおかずが欲しいときに。。。食欲がそそりますよ♪

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 200g
  2. エリンギ  2~3本
  3. 茄子 1本
  4. ピーマン 2個
  5. 椎茸 2枚

作り方

  1. 1

    A:・おろしニンニク、コンソメ、コショウ 適量・白ワイン(酒) 大1・バルサミコ酢 大2 を、ボウルに合わせる。

  2. 2

    鶏肉を一口大に切ってクレイジーソルトを振りかける。野菜は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    オリーブオイルを熱し、鶏肉は皮から焼き、茄子・ピーマンを加え、さらに椎茸とエリンギを入れて蓋をして蒸し焼きにする。
    火が通ったらAを加えて出来上がり♪

コツ・ポイント

白ワインが無ければ、お酒でOK!
蒸し焼きにするときは弱火で。焦がさないように気をつけてください。

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