カジキのソテー バルサミコソース

mumi
mumi @cook_40039515

フライパン1つで出来るビストロ風魚料理です。
カジキを使うと、お肉くらいボリュームもあります。
このレシピの生い立ち
お肉のようなボリュームのあるカジキマグロを活かしたレシピを考えたくて

カジキのソテー バルサミコソース

フライパン1つで出来るビストロ風魚料理です。
カジキを使うと、お肉くらいボリュームもあります。
このレシピの生い立ち
お肉のようなボリュームのあるカジキマグロを活かしたレシピを考えたくて

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. カジキマグロ 2切れ
  2. バルサミコ酢、ハチミツ 各大さじ2
  3. 醤油 各大さじ2+1/2
  4. 小麦粉 少々
  5. クレイジーソルト 少々

作り方

  1. 1

    カジキを斜め切りにします。(1切れを4等分位)クレイジーソルト適量をなじませ、茶漉しで小麦粉を付けます。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を引き、1のカジキを焼き付けます。 火が通ったら一旦取り出します。

  3. 3

    フライパンをキッチンペーパー等で綺麗にして、*のソース材料を入れて熱します。 とろみが出たら2のカジキを再び戻します。

  4. 4

    カジキにソースが絡んだらお皿に供して完成です。

コツ・ポイント

付け合せはベーコンでプチトマト&エリンギを巻いてオーブンで焼いたものです。
彩りも綺麗で簡単に出来るのでお勧めですよ。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
mumi
mumi @cook_40039515
に公開
現在、4歳と2歳の娘の育児にも奮闘中です。掃除は苦手でもお料理は大好きなので色々とレシピをUpしていきます♪皆さん宜しくお願いします^-^
もっと読む

似たレシピ