イケてるかも?青椒肉絲~チンジャオロース

ゆおかな
ゆおかな @cook_40113621

今夜もご飯モリモリ!!
主人からは「ピーマンはもっと細く」のクレームありましたが完食でした。

このレシピの生い立ち
野菜嫌いの主人から「チンジャオロースが食べたい!!」・・・これは張り切るしかありません。
ピーマンもたっぷり入れちゃいます。

イケてるかも?青椒肉絲~チンジャオロース

今夜もご飯モリモリ!!
主人からは「ピーマンはもっと細く」のクレームありましたが完食でした。

このレシピの生い立ち
野菜嫌いの主人から「チンジャオロースが食べたい!!」・・・これは張り切るしかありません。
ピーマンもたっぷり入れちゃいます。

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材料

2人分
  1. 牛肉 100g
  2. たけのこ(水煮) 小さいもの1/2本
  3. ピーマン 3個
  4. ごま 少々
  5. ≫牛肉の下味
  6. 生姜の絞り汁 小さじ1/2
  7. 小さじ1/2
  8. 醤油 小さじ1/2
  9. 片栗粉 小さじ1/2
  10. ごま 少々
  11. ≫合わせ調味料
  12. 大さじ1強
  13. 醤油 大さじ1
  14. 大さじ1
  15. 砂糖 大さじ1/2
  16. オイスターソース 大さじ1/2
  17. 片栗粉 小さじ2
  18. 塩・コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ピーマン:種を取り除き立てに千切り
    たけのこ:熱湯に通し千切り
    牛肉:細切り

  2. 2

    牛肉にごま油以外の下味をも見込み、最後にごま油をなじませる
    調味料を合わせておく。

  3. 3

    フライパンにごま油を中火で熱し牛肉を炒め、焼き目が付けば一度取り出す。

  4. 4

    同じフライパン
    中火でピーマン・たけのこを炒め、しんなりしたところで牛肉を戻す。
    強火で調味料をからめる。

コツ・ポイント

牛肉に下味をしっかり揉み込み、調味料は手早くからめる。

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ゆおかな
ゆおかな @cook_40113621
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野菜嫌いの夫と雑食系の私。何でも手作りできたらいいなぁ~
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