油いらない鶏肉ソテー（柚子胡椒ソース）
油を使わないからヘルシー！くっつかないのがびっくりしました
このレシピの生い立ち
柚子胡椒を使い切りたかった
作り方
- 1
材料を一口大に切る
- 2
フライパンに鶏肉の皮を下にして並べ、中火で焼く（油はひかなくていいです！）
- 3
鶏肉がいい感じの色になったら裏返しさいばしで刺して血がでなくなるまで焼く
- 4
○タレをかけて出来上がり
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さっぱりしてるけどコクがあって美味しい♡柚子胡椒のピリッとくるのがたまりません。それをマヨで包む♡お酒が進む♡
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