メカジキのソテー、塩レモンクリームソース

太田家の食卓
太田家の食卓 @cook_40105399

レモンクリームがとっても美味しいです(^O^)♪
ほうれん草ソテーがとてもよくあいます。
このレシピの生い立ち
レモンクリームが大好きで、パスタなどにも絡めたりしますが、メカジキのソテーにもかけてみました。

メカジキのソテー、塩レモンクリームソース

レモンクリームがとっても美味しいです(^O^)♪
ほうれん草ソテーがとてもよくあいます。
このレシピの生い立ち
レモンクリームが大好きで、パスタなどにも絡めたりしますが、メカジキのソテーにもかけてみました。

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材料

3人分
  1. メカジキ切り身 3切れ
  2. レモンみじん切り 大1〜2
  3. 生クリーム 50〜100cc
  4. バター 15gくらい
  5. 小麦粉 適宜
  6. クレージーソルト 少々
  7. オリーブオイル 大1

作り方

  1. 1

    メカジキ3切れに塩レモンの液を擦り込んでおきます。

  2. 2

    1に軽くクレージーソルトを振り、小麦粉も薄くまぶして、フライパンにオリーブオイルをひいてソテーします。

  3. 3

    2のフライパンにバター、塩レモン、生クリームを入れて混ぜ、少し煮詰めます。

コツ・ポイント

塩レモンの味によって、塩分は調整してください。
メカジキは焼き過ぎない方が美味しいです(^-^)。
今回はほうれん草のソテーを添えましたが、とてもよくあいます♪

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太田家の食卓 @cook_40105399
に公開
5年前に母が認知症になり、歳をとった両親と同居するようになりました。一時は、流動食しか口にすることができなかった母は、今では皆と同じように色々食べることができるようになり、家庭での食の大切さを実感しています。また、家をあけることのできなかった私のために、友人達がお酒をもって遊びに来てくれるようになり、皆で、楽しく過ごせるパーティー料理も色々考えています(^O^)♪
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