ほうれん草とベーコンのキッシュ

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286

バターの使用を抑えた、ヘルシーなキッシュです。
このレシピの生い立ち
出来るだけ、ヘルシーを心がけて
出来たキッシュです。

ほうれん草とベーコンのキッシュ

バターの使用を抑えた、ヘルシーなキッシュです。
このレシピの生い立ち
出来るだけ、ヘルシーを心がけて
出来たキッシュです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

20cm型1個分
  1. 小麦粉 110g
  2. オリーブオイル 40g
  3. 30cc
  4. ●塩 小さじ半分
  5. 2個
  6. 豆乳 50cc
  7. 生クリーム 100cc
  8. 溶けるチーズ 80g
  9. ベーコン 80g
  10. ほうれん草 1把
  11. 小さじ半分
  12. ピクルス 適量
  13. ベビーリーフ 適量

作り方

  1. 1

    オーブンは220度で余熱し、型にはサラダ油を塗っておきます。

  2. 2

    小麦粉、塩、オリーブオイル、水をゴムべらなどで混ぜ合わせてひとまとめにして、麺棒で伸ばします。

  3. 3

    型に生地をのせて、フォーク穴をあけて、220度のオーブンで10分焼きます。

  4. 4

    卵、豆乳、生クリームをボールに入れて、泡立て器でかき混ぜます。

  5. 5

    ベーコン、ほうれん草を食べやすく切り、フライパンでベーコンを炒め、油か出たらほうれん草を入れ炒めあわせ、塩で調味します。

  6. 6

    焼き上がったキッシュ生地に、ベーコンとほうれん草の炒めたもの、チーズをのせて、アパレイユを流します。

  7. 7

    220度で10分、200度で15分比くらいで焼き上がります。あら熱がとれたら出来上がり~

  8. 8

    切り分けて、ピクルス、ベビーリーフを添えます。好みのドレッシングをかけます。

コツ・ポイント

ベーコンから出た脂で、ほうれん草を炒めます。生地は加減をみて、水の量を調節してください。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286
に公開
腸内環境を整え血液をキレイにし、細胞を元気にするような旬の食材と身近な材料を使った創作料理が好きです。食生活と心の健康を大切に「自然体の心地好い暮らし」を心がけ、工夫しながら料理しています。https://naturalism0312.exblog.jp/
もっと読む

似たレシピ