わさび菜の塩麹オリーブオイルソテー

kebeibiko @kebeibiko_cooking
ぴりっと辛味のあるわさび菜は生でサラダにも美味しいので、サッと炒めてギュッと旬を楽しもう♬
このレシピの生い立ち
わさび菜は生でも美味しいですが、かさ高なのでさっと炒めることで沢山いただけます。
わさび菜の塩麹オリーブオイルソテー
ぴりっと辛味のあるわさび菜は生でサラダにも美味しいので、サッと炒めてギュッと旬を楽しもう♬
このレシピの生い立ち
わさび菜は生でも美味しいですが、かさ高なのでさっと炒めることで沢山いただけます。
作り方
- 1
わさび菜は、長さ4cmほどに切り分け、
- 2
フライパンを中火強に熱しオリーブオイルを加え、わさび菜の茎のほうを加え炒め合わせ
- 3
直ぐに残りのわさび菜を全て加え炒め、
- 4
塩麹とガーリックパウダーをまぶし炒め出来上がり。(塩麹を加えると、あっという間に嵩が減るので火を止め予熱で和えてもいい)
- 5
「わさび菜の長芋ドレッシングで食べるサラダ」ID19655663
コツ・ポイント
手早く炒めましょう♬炒めるとかさが極端に減ります。冷めたものは和え物のようなので小鉢に盛付けてもいい♬
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