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鉄分たっぷりひじきのパスタ
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鉄分たっぷりひじきのパスタ-レシピのメイン写真

鉄分たっぷりひじきのパスタ

Rossoyoga
Rossoyoga @cook_40119519

あまりがちなひじきをパスタにリメイク!鉄分補給に!
このレシピの生い立ち
ひじきが余ると、いつもひじきご飯にしていましたが、たまにはパスタもいいなと思い。

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Rossoyoga
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材料

1人前
  • パスタ(乾麺) 100g
  • ひじき煮 適量
  • オリーブオイル 大さじ1
  • マッシュルーム 10g
  • 水菜 半株
  • にんにくスライス 4~5枚
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作り方

  1. 1

    パスタを茹でます。グラグラ煮立ったお湯に塩大さい1、オリーブオイル本の少々をいれて、アルデンテに茹でる。

  2. 2

    パスタを茹でている間に、オリーブオイル、にんにくスライスをフライパンで弱火でフライする。

  3. 3

    パスタがゆで上がったら、お湯を切り、先ほどのフライパンに入れる。

  4. 4

    マッシュルームとひじき煮をフライパンでそのまま和える。

  5. 5

    しお、胡椒、醤油で味をととのえ、水菜を周りに飾る。

コツ・ポイント

ひじきには家庭によリ味の濃度がことのなるので、最後の調味料は調整してください。

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Rossoyoga
Rossoyoga @cook_40119519
2013/02/21 04:45に公開
思考も身体も食べものでできている。自然な物に憧れ、スローフードという言葉が好きです。調理師、オーガニックセラピスト、野菜ソムリエジュニア、フードコーディネーター等
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このレシピのキーワード

パスタ 水菜 ひじき マッシュルーム 乾麺

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