お弁当 男子高校生203

ブルードルフィン
ブルードルフィン @cook_40103285

いんげんとパプリカの肉巻き。かぼちゃの甘煮、海老のオーロラソース炒め
このレシピの生い立ち
本日も双子のお弁当です。(*^^*)

お弁当 男子高校生203

いんげんとパプリカの肉巻き。かぼちゃの甘煮、海老のオーロラソース炒め
このレシピの生い立ち
本日も双子のお弁当です。(*^^*)

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材料

二人分
  1. いんげんとパプリカの肉巻き
  2. 豚小間切れ肉 250g
  3. いんげん 15本
  4. ★赤パプリカ 小1個
  5. ☆粒マスタード 大さじ1
  6. ☆マジカルスパイス 少々
  7. かぼちゃの甘煮
  8. 海老のオーロラソース炒め
  9. しょうがとねぎ入り卵焼き

作り方

  1. 1

    いんげんは塩ゆでし、半分に切ります。

  2. 2

    パプリカは細切りにします。

  3. 3

    豚小間切れ肉を大きいものから順に数枚重ねます。

  4. 4

    粒マスタードを塗ります。

  5. 5

    いんげんとパプリカを並べます。

  6. 6

    端からくるくると巻きます。

  7. 7

    巻き終わりにマジカルスパイスをふり、フライパンで焼きます。

コツ・ポイント

最近マイブームのマジカルスパイス。
炒め物に重宝しています。

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大学生双子男子と高校3年生女子のための日々のお弁当です。母弁も作っています。https://instagram.com/blue._dolphin/
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