簡単!アボカドのオレンジちらし寿司

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

サッパリしたちらし寿司です♪
このレシピの生い立ち
風邪をひいたのでサッパリしていて簡単でビタミン補給がしたい・・・
アボカドとオレンジがあったので何かできないかなと・・・
ちらしにしてみました

簡単!アボカドのオレンジちらし寿司

サッパリしたちらし寿司です♪
このレシピの生い立ち
風邪をひいたのでサッパリしていて簡単でビタミン補給がしたい・・・
アボカドとオレンジがあったので何かできないかなと・・・
ちらしにしてみました

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材料

2人分
  1. ご飯 2膳
  2. アボカド 1/2個
  3. きゅうり 1/2個
  4. 紅生姜 少々
  5. オレンジの粒 少々
  6. 寿司酢
  7. オレンジ果汁 小さじ2
  8. 小さじ2
  9. 砂糖(ラカント) 小さじ1/2
  10. 少々
  11. 減塩醤油 少々

作り方

  1. 1

    オレンジの粒を取って半分は絞る
    アボカド、胡瓜、紅生姜をみじん切り

  2. 2

    オレンジ果汁と調味料を合わせてご飯に混ぜてから具を混ぜて完成

コツ・ポイント

寿司酢が多いと思っても大丈夫
混ぜていくと足りなくなるぐらいになります

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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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