ほろにが☆ゴーヤ入り卵焼き

naomi_811005
naomi_811005 @cook_40118144

ほろ苦いゴーヤが癖になる一品♪ゴーヤの苦味が好きな方は試してみてください☆
このレシピの生い立ち
簡単にゴーヤを食べるために、シンプルに美味しく。

ほろにが☆ゴーヤ入り卵焼き

ほろ苦いゴーヤが癖になる一品♪ゴーヤの苦味が好きな方は試してみてください☆
このレシピの生い立ち
簡単にゴーヤを食べるために、シンプルに美味しく。

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材料

一皿分
  1. ゴーヤ 1/3本
  2. 2個
  3. 白だし 小さじ1
  4. 炒め用油 大さじ1
  5. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    ゴーヤの綿をしっかりと取り除き、薄切りにして、水にさらしておきます。

  2. 2

    フライパンに炒め用の油をしき、水気を切ったゴーヤを炒めます。(ゴーヤの色が透けてきたら大丈夫だと思います。)

  3. 3

    卵に白だしを入れて、良くかき混ぜ、フライパンに流し込み、少し半熟くらいまで炒めます。

  4. 4

    最後の仕上げに、ごま油をかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

白だしは「そうめんのつゆ」や「醤油」などでも大丈夫です。その場合、少し塩気があったほうが美味しいと思います。

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