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炒り浸しシリーズ《ひよこ豆》
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炒り浸しシリーズ《ひよこ豆》-レシピのメイン写真

炒り浸しシリーズ《ひよこ豆》

an0v0ko
an0v0ko @cook_40060767

やってみました、炒り浸し~。これも美味しいです。ひよこ豆の魅力を再発見しましたよ。

このレシピの生い立ち
お豆の炒り浸しに夢中~。ダメモトでと、ひよこ豆もやってみました。なかなか軟らかくならず、失敗かと思いましたが、時間をおいたら軟らかくなりました。水煮より美味しいかも。。。

やってみました、炒り浸し~。これも美味しいです。ひよこ豆の魅力を再発見しましたよ。

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お豆の炒り浸しに夢中~。ダメモトでと、ひよこ豆もやってみました。なかなか軟らかくならず、失敗かと思いましたが、時間をおいたら軟らかくなりました。水煮より美味しいかも。。。

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炒り浸しシリーズ《ひよこ豆》

an0v0ko
an0v0ko @cook_40060767

やってみました、炒り浸し~。これも美味しいです。ひよこ豆の魅力を再発見しましたよ。

このレシピの生い立ち
お豆の炒り浸しに夢中~。ダメモトでと、ひよこ豆もやってみました。なかなか軟らかくならず、失敗かと思いましたが、時間をおいたら軟らかくなりました。水煮より美味しいかも。。。

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材料

  • ひよこ豆 100g
  • 水 200㏄~
  • 豆の分量はお好みでいいのですが、100gくらいが扱いやすいです。
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作り方

  1. 1

    ひよこ豆をさっと洗って、キッチンペーパーで拭く。

  2. 2

    予め熱しておいた土鍋で、10~11分、時々かき混ぜながら弱火で炒める。

    • 炒り浸しシリーズ《ひよこ豆》作り方2写真
  3. 3

    すぐに冷水に浸す。
    *豆は常時浸水しているように、必要に応じて水を追加して下さい。

    • 炒り浸しシリーズ《ひよこ豆》作り方3写真
  4. 4

    5,6時間で軟らかくなる。お好みの軟らかさで水切りする。(浸水したまま冷蔵庫で2昼夜おいたら、とっても軟らか!)

  5. 5

    用途は色々あります。お好きな味、使い道をアレンジして下さい。

  6. 6

    *追加
    豆を引き上げた後の水が甘くて美味しいです!利用して下さいね~

  7. 7

    *応用レシピ
    炒り浸しひよこ豆のヘルシーゼリー
    《ID : 18300164》

    • 炒り浸しシリーズ《ひよこ豆》作り方7写真
  8. 8

    *応用レシピ
    自家製ミックスビーンズを塩麹で
    《ID : 18365546》

    • 炒り浸しシリーズ《ひよこ豆》作り方8写真

コツ・ポイント

焦げやすいので、弱火で炒めて下さい。特に後半は、ずっとゆっくりかき混ぜている方がいいです。半生も焦げたのもNGなので、火を止めるタイミングを見極めて下さい。一つ二つ摘まみ食べしながら、実験してみて下さい。

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an0v0ko
an0v0ko @cook_40060767
2013/02/17 13:35に公開
✿FarmersKさんのレシピに出会い、2010年9月にクックスタートしました。✿畑で野菜、庭で花や果樹栽培、下手の横好き…横へどんどん広がっています。珍しい野菜を種から育てて調理するのが何よりの楽しみ♪✿クック頼りに野菜の自産自消(笑)頑張ります!✿2020年7月よりAmebaにブログは引っ越しました。《アンコのバタバタスローライフ》です。
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このレシピのキーワード

お豆 ひよこ豆

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